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🧑‍🎨 Ron Mueck, 그는 누구인가?Ron Mueck(론 뮤익) 은 오스트레일리아 출신, 현재 영국을 중심으로 활동하는 극사실주의 조각가입니다.💡 주요 이력✔ 영화·TV 특수효과 아티스트로 활동 시작✔ 이후 순수미술 전향, 현대 조각계에서 독보적 존재감🎨 Ron Mueck의 작품 세계 – 무엇이 특별한가? ✅ 극강의 디테일✔ 주름, 솜털, 혈관까지 세밀하게 재현✅ 비현실적 스케일✔ 실제보다 크거나 작은 인체 표현 → 심리적 긴장감 유발✅ 인간 존재에 대한 깊은 질문✔ 삶, 죽음, 고독, 탄생 등을 주제로 인간 내면 탐구💡 대표작Dead DadMask IIBoy🏛️ 국립현대미술관 Ron Mueck 전시 – 관람 전 알아야 할 것 📍 장소: 국립현대미술관 서울관📍 기간: 2025.04.1..

사람이 먹기 좋은 방울토마토,우리 강아지에게 줘도 될까요?건강에 좋을 것 같아서 줬다가,막상 반려견이 이상한 행동을 보이면“헉… 먹여도 되는 거였나?” 걱정되죠.방울토마토는 강아지가 먹을 수 있는 안전한 식품이지만,몇 가지 꼭! 알아두어야 할 주의사항과 제한사항이 있어요.지금부터 핵심만 콕콕 정리해드릴게요.✅ 강아지는 방울토마토를 먹어도 됩니다하지만 꼭! “적당량”,그리고 “익히거나 잘 씻은 것만” 주셔야 해요.✔️ 방울토마토의 장점저칼로리 & 수분 풍부비타민 A, C, K 포함항산화 성분(라이코펜)으로 노화 예방에 도움→ 소량이라면 건강 간식으로 OK!⚠️ 주의해야 할 포인트 3가지 주의사항설명❌ 잎, 줄기, 초록색 토마토 금지솔라닌이라는 독성 물질이 있어 강아지에게 유해해요❌ 과다 급여 금지위장 장애..

“이걸 외우라고요…?” 처음 엑셀에서 VLOOKUP 함수 보셨을 때, 이런 반응 나오지 않으셨나요?=VLOOKUP(찾을값, 범위, 열번호, [옵션])어디서부터 어디까지 뭘 쓰라는 건지,설명 읽어도 입력하면 에러, 셀엔 #N/A, 머리는 하얘지고 😵‍💫근데 상사는 “그냥 VLOOKUP 써서 붙이면 되잖아~” 이러죠…그래서!엑셀 초보도 바로 써먹을 수 있는 VLOOKUP 핵심만 딱!실제 업무 상황 기준으로 정리해드립니다.VLOOKUP 함수, 딱 한 줄로 정리하면? “왼쪽 표에서 값을 찾아서 오른쪽 셀에 자동으로 채워주는 함수” 예를 들어 이런 경우요 👇사번이름부서코드1001홍길동A011002김민지B02 그리고 아래처럼 다른 시트에 부서 정보가 있어요:부서코드부서명A01인사팀B02마케팅팀 ▶ 이때 사번표..

“신장 건강, 제대로 챙기고 계신가요?”노폐물 배출과 체내 수분·전해질 균형을 책임지는 신장(콩팥).하지만 식습관이 나쁘면 기능이 서서히 떨어질 수 있어요.특히 신장 질환을 앓고 있거나 가족력이 있다면‘좋은 음식’과 ‘피해야 할 음식’을 제대로 아는 것부터 시작해야 합니다.✅ 신장에 좋은 음식 – 콩팥을 위한 식단은 따로 있다!1. 마늘✔ 알리신 성분이 염증을 줄이고 독소 배출에 도움✔ 면역력까지 챙길 수 있어요2. 달걀흰자✔ 고단백 + 낮은 칼륨 & 인 함량✔ 신장 질환자도 섭취 가능한 안전 단백질3. 양배추 & 양파✔ 칼륨 낮고, 항산화 & 섬유소 풍부✔ 꾸준히 섭취하면 신장 보호 효과4. 사과✔ 항염 작용 + 칼륨 낮음✔ 혈압 조절과 노폐물 배출까지5. 연어, 송어, 청어 등 오메가-3 생선류✔ 염..

알파세대 아이템 추천 리스트 (2025년 최신 기준)  가정의 달, 어린이날, 생일 등 특별한 날마다"요즘 애들은 뭐 좋아하지…?" 하며 고민하는 분들 많으시죠?이제 요즘 초등학생들은 우리가 알던 그 시절 아이들이 아니에요!유튜브, 틱톡, 마인크래프트, 감성 인테리어까지 아는진짜 알파세대다운 아이템을 준비해야선물 받고 “와~ 진짜 갖고 싶던 거다!” 반응이 나옵니다 😎오늘은 초등학생들 사이에서 실제로 인기 있는 선물들을카테고리별로 정리해 드릴게요! 1. 게임 & 디지털 기기 아이템 이유 추천 대상 🎮 닌텐도 스위치 / 조이콘여전히 인기 최강! 친구와 함께 즐기기 좋음남녀 공통🎧 키즈 전용 블루투스 헤드폰유튜브, 게임 할 때 필수템영상 좋아하는 아이📱 키즈폰 (LG 잼폰 등)부모도 안심, 아이도..

🌫️ 달릴 수 있을까, 오늘 같은 날에도 러닝화를 신었다. 아직 바람이 차고, 햇살은 슬쩍 등을 떠미는 정도지만몸을 움직이고 싶은 계절은 어김없이 찾아온다.그런데 문을 나서려던 순간,휴대폰 알림이 조용히 속삭인다. "오늘 미세먼지 농도, 나쁨" ‘그래도 괜찮을까?’ 이 질문,아마도 우리 모두 한 번쯤은 가슴속에서 되뇌었을 거다.🌀 숨을 더 많이 쉬는 날엔, 더 조심해야 한다 운동할 땐 호흡이 평소보다 깊어진다.그건 곧, 우리가 더 많은 공기를 마신다는 뜻이다. 맑은 공기라면야 반가운 일이지만,공기 속에 눈에 보이지 않는 먼지가 가득하다면 얘기는 달라진다.초미세먼지(PM2.5) 수치가 36 이상이라면,숨을 쉴수록 몸 안에 쌓이는 건 기분 좋은 산소가 아니라작은 입자들이 남긴 흔적일 수 있다.그러니 오늘..

“아니, 또 감기야? 나 이번 달에만 두 번째야.”“그럴 줄 알고 내가 준비했지. 에.키.네.시아.”이게 바로 요즘 건강 좀 챙긴다는 사람들이 검색한다는 그 이름,에키네시아(Echinacea)✅ 에키네시아, 너 뭐 하는 애냐?북미 원산 국화과 식물이고, 예~전부터 미국 원주민들이 상처나 감기 치료할 때 썼던 허브야.요즘은 차, 알약, 시럽으로 변신해서 감기 예방, 면역력 강화에 활약 중이지."약은 좀 부담스러운데…"그럴 때 에키네시아가 부드럽게, 자연스럽게, 살짝 도와주는 느낌이야. 💪 뭐에 좋은데? (근거 있는 효능 리스트)✔ 효능📝 설명면역력 강화백혈구 일 시켜서 외부 바이러스 막게 해줌감기 증상 완화목 간질간질, 콧물 줄이는 데 도움항염 효과구내염, 잇몸 붓기 이런 데에도 써먹음항바이러스 작용일..

"아니, 나이 먹는 거 막을 순 없어도 속도 조절은 가능하다고?"  맞다.저속노화 식단이면 가능하다! 💪  노화는 피할 수 없지만, 어떻게 먹느냐에 따라 늦출 수 있다는 사실. 이제부터 쉽고, 간단하고, 효과적인 저속노화 식단 팁 알려줄게. 🎯 저속노화 식단이 뭐냐면… 📌 한 줄 요약: 👉 "혈당 변동 적고, 영양소 꽉 찬 음식 먹으면 노화 속도 브레이크 걸린다!"  이거 실화냐고? 과학적으로 입증된 사실임.  노화의 주범이 뭔지 아나?혈당 스파이크(갑자기 혈당 확 올라갔다 내려가는 거) 이걸 줄이면 노화도 늦추고, 건강도 챙기고, 몸도 가뿐해진다는 거지. 🍽️ 저속노화 식단 핵심 요소 (이거만 지켜도 반은 성공) 1️⃣ 통곡물 섭취 – 밥부터 바꿔라  ✔ 흰쌀 OUT! 귀리, 현미, 렌틸콩으로..

✅ 난방비 걱정? 그거 누가 하래?✅ 작년보다 3%만 줄이면 캐시백 받는다니까!✅ 소득 제한? 그런 거 없음. 누구나 신청 가능!"어우, 올겨울 난방비 장난 아니겠다…"라고 벌써부터 걱정하는 당신. 도시가스 캐시백 신청하면 난방비도 줄이고, 현금까지 환급 받을 수 있다구! 아직 신청 안 했으면? 이거 읽고 바로 신청하자.🎯 도시가스 캐시백? 이게 뭔데? 📌 한 줄 요약:"작년보다 도시가스를 3%만 줄이면, 현금 돌려준다!"이 정도면 웬만한 금융 상품보다 혜택 좋은 거 아님? 💰✅ 신청 대상✔ 개별난방 가구 – 아파트, 단독주택, 오피스텔 OK✔ 중앙난방 가구 – 관리사무소에서 한꺼번에 신청 가능❌ 이런 경우는 안 됨⛔ 가스레인지만 쓰는 집 → 안타깝지만 대상 아님⛔ 계량기 고장, 데이터 누락 → 비..

📌 ISA 계좌(Individual Savings Account, 개인종합자산관리계좌)는 다양한 금융 상품을 하나의 계좌에서 운용할 수 있고, 세금 혜택까지 받을 수 있는 절세 투자 계좌입니다. ✅ 한 계좌에서 예·적금, 펀드, ETF, 주식(중개형) 투자 가능✅ 비과세 & 저율과세 혜택으로 세금 부담 최소화✅ 3년~5년 이상 유지 시 절세 혜택 극대화 ISA 계좌는 투자 초보자부터 적극적인 투자자까지 모두에게 유용한 절세 상품입니다.그렇다면 ISA 계좌 개설 방법과 세제 혜택은 어떻게 될까요?1. ISA 계좌란? 핵심 특징 한눈에 정리! 가입 대상만 19세 이상 (근로·사업소득자)운용 가능 상품예·적금, 펀드, 주식(중개형), ETF 등세제 혜택비과세 200~400만 원, 초과분 9.9% 저율과세최대..