여름 하면 떠오르는 음식 중 하나로 콩국수가 있죠~ 저는 여름이면 항상 콩국수를 먹는답니다. 시원한 국물과 고소한 콩맛이 일품인 콩국수 한 그릇이면 더위가 싹 가시는 느낌이에요. 그래서 오늘은 콩국수의 영양성분에 대해 알아보려고 해요. 콩국수 칼로리가 어떻게 되나요? 콩국수 칼로리는 1인분에 약 500kcal입니다. 국수류치고 높은 편이지만 단백질 함량이 높고 포만감이 오래가기 때문에 다이어트 식품으로도 많이 애용되는 음식이죠. 하지만 설탕 등 당류나 소금 간을 해서 먹으면 열량이 높아지니 주의하세요! ※콩국수 1인분 영양성분 칼로리 450~550kcal 탄수화물 70~85g 단백질 18~25g 지방 10~15g 나트륨 800~1,200mg 콩국수 속 두부는 어떤 효능이 있나요? 콩국수 안에 들어가는 두..